פציעות סקי

פציעות סקי, כיצד להמנע מהן ואיך למזער נזקים. הרבה מידע חשוב שכדאי לקרוא לפני שאתם טסים לחופשת הסקי השנתית שלכם

עיוורון שלג (snow blindness)

עיוורון שלג היא פגיעה בקרנית העין כתוצאה מחשיפת יתר לקרניים האולטרה הסגולות המצויות באור השמש המוחזר משלג או קרח.

הסימפטומים העיקריים הם כאבים בעיניים, נפיחות ואדמומיות, וירידה בכושר הראיה. שימו לב שתופעות אלה עלולות להופיע רק זמן מה אחרי שהעיניים כבר התחילו להיפגע.

ההחלמה מעיוורון שלג לוקחת יום או יומיים כאשר העיניים במצב מנוחה. במקרים חריגים תתכן פגיעה חמורה ובלתי הפיכה לראיה.

טיפ חשוב ופשוט למניעת עיוורון שלג
הפתרון לתופעה זו הוא פשוט ביותר: אל תשהו באזורים מושלגים כמו אתרי סקי ללא הגנה על העיניים שכוללת משקפי שמש איכותיות המכסות את העיניים, ועדיף להשתמש במשקפי סקי מיוחדים.

ראו כאן עוד פרטים על משקפי סקי – גוגלס.

חזרה לתחילת הדף

כווית קור

כוויית קור היא פגיעה ברקמות הגוף הנובעת מחשיפה לקור קיצוני, והיא באה לידי ביטוי בצלקת על פני העור ובמקרים חמורים אף עלולה לגרום לנמק ולאיבוד של איברים. הפגיעה נגרמת כאשר בטמפרטורה נמוכה כלי הדם הקרובים לעור מוצרים, במטרה לשמור על חום הגוף, וכתוצאה מכך לא מגיע מספיק חמצן לאזורים אלה.

האיברים הרגישים ביותר לפגיעות קור הם האיברים המרוחקים והבולטים בגוף: האף, האוזניים, הלחיים והאצבעות.

איך תזהו כווית קור?
איבוד הצבע של העור, יחד עם תחושת עקצוץ של העור, אי תחושה או כאב עז.

טיפול בכוויות קור
טיפול ראשוני כולל העברת הפצוע לאזור חם ועטיפת האזור הנגוע בבגדים ובתחבושות על מנת לחמם אותו.
מומלץ לשים את האזור הפגוע במים חמימים (לא חמים מדי), עד שהאזור נעשה רך והתחושה בו חוזרת.

טיפול מונע
יש להיות מודע לסיכונים, כמו קור קיצוני, רטיבות, רוחות חזקות, זרימת דם מוגבלת (היכולה להיגרם מבגדים או נעליים לוחצים).

רצוי ללבוש בגדים מתאימים באזורים קרים, להגן על אזורים רגישים וחשופים כמו ידיים בעזרת כפפות, כפות רגליים בעזרת שתי שכבות של גרביים, כובע צמר וצעיף בשביל הראש והאוזניים.

כדי להישמר מכוויות קור בזמן שאתם אמורים ליהנות מחופשת הסקי שלכם, כדאי מאוד להתלבש בצורה נכונה, וזה אומר ללבוש ביגוד איכותי, מחמם, נושם, אטום למים ועמיד לרוח..

ביגוד פשוט ולא איכותי לא יחמם אתכם מספיק, ויגרום לרוב לרטיבות (כזו שמגיעה מבחוץ או שנוצרת מזיעת הגולש). בגלל שרטיבות היא גורם משמעותי בתהליך היווצרות כוויות קור יש להימנע ממנה עד כמה שניתן.

כמו כן, כפפות מחממות ואטומות למים וגרביים איכותיות הן ביגוד סקי חיוני לשמירה על בריאות הגולש.

כמובן שיש לכסות את הראש ואת כל שטח הפנים (כולל אף, אוזניים וצוואר) עם כובע וצעיף מתאימים.





שלח את הכתבה במייל

שדות המסומנים בכוכבית * הם חובה






 טוען, נא להמתין...

אם נתקלתם בבעיה עם שירות זה,
אנא כתבו לנו למייל contact @ travelzone.co.il

חזרה לתחילת הדף

יש לך מה להגיד? זה המקום!

מטרת איזור התגובות היא לאפשר לגולשים לשאול שאלות ולשתף מנסיונם האישי.
אנו משתדלים להתייחס לכל תגובה אבל לא תמיד זה אפשרי, אנא קבלו זאת בהבנה.
תגובות הכוללות קישורים דורשות אישור מנהל ולרוב לא יאושרו או שיאושרו ללא הקישורים ולכן אנא המנעו מהם.

קוד אימות (חובה):